お客様のビフォーアフター

パーソナルジムSOUNDで理想の体を手に入れる!

パーソナルジムSOUNDで理想の体を手に入れた方々をご紹介します。

【S様・30代・女性】2ヶ月×2回で−19kgを達成!

以下の写真がビフォーアフター。

パーソナルジム SOUNDに通っているお客様の変化・ビフォーアフター

パーソナルジム SOUNDに通っているお客様の変化・ビフォーアフター

体重は69kg → 50kg。洋服はLサイズからSサイズに!

抗うつ薬と摂食障害の影響で、18kg太ってしまいました。自力でのダイエットに限界を感じる中、3年前にたまたま寺窪トレーナーのパーソナルトレーニングに出会いました。

最初に受けた食事座学や毎食の食事指導を通して、我流のダイエットがいかに間違っていたかを知り衝撃を受けました。トレーニングはキツイときもありましたが、私の好きなBGMをかけて迎えて下さる配慮やユニークな激励が嬉しく、毎回セッションに行くのが楽しみでした。

この時2ヶ月で11キロ落とすことに成功したものの、さらに理想の体型を目指すべく、2年後に再度コース入会。今度は、2号店の岩本トレーナーについていただきました。解剖学の知識や柔道整復師の資格をお持ちなだけあり、とても分かりやすい説明とトレーニングで、ダイエット以外のことも大変勉強になりました。

健康的にダイエット出来たことはもちろん、一生使える知識まで身につき、大充実の4ヶ月でした。私に知識がついたことで、今では夫までダイエットに成功しています。値段以上の価値に大満足です。ダイエットでは二度とお世話にならないことがお礼だと思って、自己管理を続けて行きたいと思います。

 

【M様・60代・女性】10ヶ月で-11㎏を達成!

以下の写真がビフォーアフター。

soundのお客様のビフォーアフター1

 

 

 

 

 

 

soundのお客様のビフォーアフタ2

 

 

 

 

 

soundのお客様のビフォーアフター3

 

 

 

 

 

 

体重は70.80kg→59.05㎏(-11.75kg)
体脂肪率は38%→27.8%(-10.2%)
大幅なサイズダウンに成功されました!

コロナ禍のステイホームのストレスで暴飲暴食してしまい、あっという間に70キロ台へ突
入してしまいました。60才になり「これではいけない」と危機感を感じました。

近くのジムに3年程通っていましたが、集団で行うプログラムに付いて行けず段々と足が
遠のいて行きました。

パーソナルジムを検索する中で、SOUNDのホームページの「一生リバウンドしない身体へ
」という謳い文句が目に留まりました。短期間で結果を出すのではなくじっくり取り組め
るのではないかと、カウンセリングに行くことにしました。

パーソナルトレーナーの寺窪さんは、筋肉隆々で若い方。はじめは「自分に合うかな?」
と不安でしたが、実際お会いすると礼儀正しく明るい方で、熱心にこちらの話を聞いて下
さり安心しました。

食事の知識は知らないことばかりでしたが、自分に合った1日のカロリー摂取量やたんぱ
く質・脂質・炭水化物の割合を知ることができ、目標を持って取り組むことができました

出産後ずっと肥満気味で「もう痩せるのは無理かな」とあきらめていましたが、「60才を
迎えて新たな挑戦をしてみよう!」と決心して、本当に良かったです。友達や家族からも
「変わったね!すごいね!」とほめられて、とても嬉しいです。

朝食前の30分程のウォーキングが習慣化して、気持ちも前向きになりました。
パーソナルトレーニングで体が軽くなり自分に自信を持てたことで、考え方も前向きにな
りました。

実は最近、運動も兼ねて、介護施設のお掃除のパートを始めました。いくつになっても自
分の足で歩き元気に楽しく過ごせるように、更に努力を重ねて頑張りたいです。

 

【O様・30代・男性】4ヶ月で−13kgを達成!

以下の写真がビフォーアフター。

体脂肪率は17.0% → 7.8%へ約10%減らすことに成功されました。

以前は体重を落とすことに特化した大手ダイエットジムに通っていました。短期集中で減量することは出来ましたが、長期で続けていくには金額的に不可能でした。また、本格的にトレーニングを始めようと思った僕にとっては設備面も不十分でした。

徐々に「筋肉を付けてフィジーク選手として大会に出たい」という夢を持つようになり、様々なジムの体験レッスンを受けました。その中で最も正しいトレーニングや食生活を指導でき、親しみやすくて頼りになると感じたのがSOUNDでした。何よりトレーナーの発する一言一句に強さや自信があり、一緒に歩んでくれる存在だと確信しました。

寺窪トレーナーは現役のボディビル選手ということもあり、最新情報や実体験を基に指導してくれました。特に筋肉へのアプローチ法や食事法は理論に基づいており、どこよりも最短で最高の結果を出してくれると感じました。

最終的に、夢だったフィジーク大会に出場することが出来ました。少し前まで太っていた僕が筋肉を付け、髪型をセットし、大勢の人の前で自分の身体を堂々と披露するなんて誰が想像したでしょう。絶対に自分一人では達成出来なかった夢を叶えられたのは、SOUNDのおかげです。すでに次の大会に向けて目標を決め、トレーナーと突き進んでいます。ここなら夢が夢で終わらず、叶うまでとことん付き添ってくれるトレーナーに出会えますよ。

【A様・20代・女性】4ヶ月で−8kgを達成!

以下の写真がビフォーアフター。

体脂肪率は−9%、ウエストは−10cmを達成!

海外留学で激太りしてしまいました。「この体でジムに行くのは恥ずかしい」と悩んでいると、SOUNDに通っていた姉から「トレーナーさんと1対1で周りの目を気にせずトレーニング出来るし、トレーナーさんが明るいから楽しく出来るよ!」と誘われ、入会を決めました。

入会前、パーソナルジムには厳しい食事管理や辛いトレーニングのイメージがありました。実際、食事管理やトレーニングは辛いときもありましたが、どれも励ましていただきながら楽しく出来たので、いつの間にか辛いという気持ちが無くなっていました。

トレーナーさんはいつも本当に明るいのですが、相談をすると真剣に聞いて的確なアドバイスを下さいます。onとoffがしっかりしていて、頼もしい存在です。

自分が想像していたよりもずっと楽しく、あっという間の4ヶ月でした。今は着たい洋服を着られる喜びを感じています。引き続き食事に気をつけたり適度に運動したりして、この体型を維持していきたいと思います!

【O様・40代・男性】2ヶ月で−4.9kgを達成!

以下の写真がビフォーアフター。

パーソナルジム SOUNDに通っているお客様の変化・ビフォーアフター

パーソナルジム SOUNDに通っているお客様の変化・ビフォーアフター

ウエストは−9cmを達成!

ぽっこりお腹をなんとかするため、ジム通いを検討しました。たまたま見たSOUNDのホームページで読んだ代表の考え方に強く惹かれ、入会を決めました。

1回のセッションはわずか1時間、期間も2ヶ月と短期間でしたが、予想以上の結果を出すことが出来ました。食事の摂取方法やトレーニング方法など「こんなところまで」と思うほど細やかに指導していただいています。

ボディメイクの知識はもちろんですが、ポジティブな精神も身についています。例えば、私がトレーニングメニューを全てこなせなくても、トレーナーは「今これが出来ないということは、伸び代しかないということです。今後が楽しみですね!」と言って下さいます。少し異なる視点で考えるだけで前向きになれますし、ハッとさせられる助言を多くいただいています。

16回コースは終了しましたが、「もっと色んなことを吸収したい」「理想の身体に1日でも早く近づきたい」との思いが強くなり、延長を決めました。ここ数年、持病の影響で入退院を繰り返していましたが、SOUNDでパーソナルトレーニングを始めてからは病院のお世話になることがありません。鏡で自分の身体を見るのが楽しいですし、パーソナルトレーニングを通して精神的にかなり強くなれました。自分のことながら驚いています。

【I様ご夫婦・30代】3ヶ月で奥様は−11kg・旦那様は-12kgを達成!

ご夫婦で通われていたI様。ご夫婦で和気藹々とパーソナルトレーニングを受けていただき、お二方とも大幅ダイエットに成功することができました。

以下の写真が、奥様のビフォーアフター。ウエストは−10cmを達成!

以下の写真が旦那様のビフォーアフター。筋肉をつけて引き締めることにも成功し、ウエストは−19cmを達成!

その他の口コミ

H様・30代

仕事のストレスで激太りしてしまい、パーソナルジムを探しました。池袋と大宮のほとんどのジムのホームページをチェックする中で、「どんなトレーナーがどんな思いで、どのようなトレーニングをするのか」が群を抜いて伝わってきたのがSOUNDでした。

実際に通ってみると、トレーニングや食事指導はもちろん、トレーナーさんの人柄も抜群に良いことに驚きました。その日の体調や気持ちを見ながら声を掛けてくれますし、決して事務的ではないハートフルな対応に感動しています。今まで通ってきた数々のジムでは感じなかったことです。「パーソナルトレーニングに興味がある人は全員SOUNDに来たら良いのに!」と思っています。

T様・女性

産後太り解消のために通いました。子供をジムに一緒に連れていけたのは助かりました。子供たちもキン肉マンが珍しいのか、トレーナーさんとすっかり仲良くなっていました(笑)。

S様

他社のパーソナルに通っていましたが、あまり良くなくSOUNDに移ってきました。無茶な食事制限や運動ではなく、きちんと私に合わせたプログラムを組んでくださったので、苦痛が一切ありませんでした。「ジムやトレーナーによってこうも違うものか……」と驚き、最初からSOUNDにお願いしていればと悔やみました。