大宮のパーソナルジムSOUNDの
ブライダルコース
一生に一度の晴れ舞台に間に合わせる！
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「一生に一度だからこそ、自分史上最高の体で迎えたい！」
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「ドレスを着たとき、二の腕や背中の脂肪が気になる」
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「ドレスのサイズを下げたい」
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「式に向けてエステに通っているが、痩せている気がしない」
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「なんとしても、結婚式までに痩せたい！」
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「結婚式間近で、焦っている」
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「一生に一度だから、絶対に後悔したくない！」
ブライダルコースは、ウェディングドレスならではの露出部分（デコルテ、二の腕、背中）やくびれラインを重点的にトレーニングするSOUND特別プログラム。ヒップアップを行うので脚長効果も得られ、どの角度からみても綺麗なウェディングドレス姿を実現します！
もちろん早期にトレーニングを始めるのが一番ですが、式が間近に迫っている「駆け込み」にも出来る限り対応いたします！まずはお気軽にご相談ください。
もちろん早期にトレーニングを始めるのが一番ですが、式が間近に迫っている「駆け込み」にも出来る限り対応いたします！まずはお気軽にご相談ください。
料金
メニュー
コースの流れ
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回数
|
期間目安
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料金（税込）
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|---|---|---|
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18回コース
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2ヶ月
|
184,800円
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|
26回コース
|
3ヶ月
|
257,400円
|
|
34回コース
|
4ヶ月
|
316,800円
|
|
モニター18回コース
|
2ヶ月
|
162,800円
|
※どのコースがよいか迷われる方はお気軽にご相談ください。お客様のお悩みやご要望、ご予算などをしっかりヒアリングし、最適なコースをご提案いたします。
※モニターコース：SOUNDのホームページやSNSで、お顔、ビフォーアフター、体重などを公開することにご了承いただける方が対象です。
料金
メニュー
コースの流れ
料金
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回数
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期間目安
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料金（税込）
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|---|---|---|
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18回コース
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2ヶ月
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184,800円
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26回コース
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3ヶ月
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257,400円
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34回コース
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4ヶ月
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316,800円
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モニター18回コース
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2ヶ月
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162,800円
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※どのコースがよいか迷われる方はお気軽にご相談ください。お客様のお悩みやご要望、ご予算などをしっかりヒアリングし、最適なコースをご提案いたします。
※モニターコース：SOUNDのホームページやSNSで、お顔、ビフォーアフター、体重などを公開することにご了承いただける方が対象です。
メニュー
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フルオーダーメイドの食事テキスト
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栄養についての座学
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SNSによる日々の食事管理
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セッション中のミネラルウォーター
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セッション後の高品質国産プロテインスムージー
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レンタルウェア無料貸出し
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トレーニングシューズのお預かり
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生涯リバウンドサポート
※SOUNDでは、他のジムで見受けられる追加費用は一切いただきません。コースをお選びいただくだけで、上記全てのサービスをお受けいただけます。
コースの流れ
STEP 01
お問い合わせ
ホームページのお問い合わせフォーム、またはLINEにてご連絡ください。「ブライダルコース希望」とご記入ください。
STEP 02
無料カウンセリング＆無料体験
お客様のお悩みや目標、前撮りや式の日付をヒアリングさせていただきます。目標の日から逆算して、最適なトレーニングプランをご提案いたします。
STEP 03
パーソナルトレーニング初回
お体の状態を細かくチェックし、現在の状態から目標までの道筋を明確にします。
・写真撮影
・身体測定
・軽めのトレーニング
・写真撮影
・身体測定
・軽めのトレーニング
STEP 04
パーソナルトレーニング2回目（栄養座学）
カウンセリングと身体測定の結果をもとに作成したお客様だけの完全フルオーダー栄養テキストを使い、栄養座学（60分）を行います。
この日から食事指導をスタート。毎日の食事内容をSNSなどでご報告いただき、その都度アドバイスさせていただきます。
STEP 05
パーソナルトレーニング3回目以降
本格的にトレーニングスタート！
まずは、体幹トレーニングや全身運動で、フォームの習得・基礎体力向上を目指します。お客様のペースに合わせて行いますのでご安心ください。
まずは、体幹トレーニングや全身運動で、フォームの習得・基礎体力向上を目指します。お客様のペースに合わせて行いますのでご安心ください。
STEP 06
パーソナルトレーニング6回目以降
基礎ができたら、ウェディングドレスでより綺麗に見せたい部位を重点的にトレーニングしていきます。
STEP 07
パーソナルトレーニング最終回
初回と同様に身体をチェックし、トレーニングの効果を確認します。卒業後もご自身で継続できるよう、トレーニングや食事方法について適切にアドバイスいたします。
STEP 08
アフターサポート(月1回×2)
お体の状態や食事方法、不安点などをヒアリングし、トレーニングのフォームも確認。適宜アドバイスさせていただきます。
STEP 09
卒業！（希望によりご継続可能）
全ての過程が終了し、コース終了です。結婚式や前撮り当日に浮腫が少しでも出ないよう、食事の取り方や過ごし方についてもしっかりとアドバイスさせていただきます。安心して当日をお迎えください。また、式当日までご自身でトレーニングを続けることが不安な方、更に結果を求めたい方には、延長コースもご用意しております。
今すぐ無料体験を予約する
LINEおよびメールフォームでのお問い合わせは24時間受け付けております。
