大宮のパーソナルジムSOUNDの
ゴルフパーソナルコース

ゴルフのためのフィジカルトレーニング

「ゴルフの飛距離を伸ばしたい」
「スイング時の軸を安定させたい」
「楽に力強いスイングをしたい」
「技術練習をしたり道具を変えても、上達しない」
「長時間ゴルフができる体力をつけたい」

そんなお悩みをお持ちの皆さまにはSOUNDゴルフパーソナルがオススメです！

回数	有効期限	料金（税込）	こんなお客様にオススメ！
4回コース	1ヶ月	42,900円	・お試しで通いたい・短期間で通いたい・目標や課題解決に対するトレーニング方法を教えてほしい
8回コース	2ヶ月	84,000円	・4回では物足りない・目標や課題解決に対するトレーニング方法を確実に習得したい
12回コース	3ヶ月	123,000円	・コンスタントに通いたい・目標や課題解決に対するトレーニング方法を確実に習得したい・更にワンランク上の効果を感じたい
16回コース	3ヶ月	160,000円	・長期的に通いたい・目標達成、課題解決するまで指導してほしい・自分では練習しない・ゴルフ面だけでなく、身体能力を向上させたい

フルオーダーメイドの食事テキスト
栄養についての座学
SNSによる日々の食事管理
セッション中のミネラルウォーター
セッション後の高品質国産プロテインスムージー
レンタルウェア無料貸出し
トレーニングシューズのお預かり
生涯リバウンドサポート

※SOUNDでは、他のジムで見受けられる追加費用は一切いただきません。コースをお選びいただくだけで、上記全てのサービスをお受けいただけます。

STEP 01

お問い合わせ

ホームページのお問い合わせフォーム、またはLINEにてご連絡ください。「ゴルフパーソナルコース希望」とご記入ください。

STEP 02

無料カウンセリング＆無料体験

お客様のお悩みや目標をヒアリングし、最適なトレーニングプランをご提案いたします。

STEP 03

パーソナルトレーニング初回

3種類のフィジカルチェックを行います。各項目毎に5点満点の点数で評価し、現在の状態を可視化します。お客様の弱点や強みを知ることで課題が明確になります。この結果を踏まえ、最短で結果を出せるトレーニングプログラムを作成します。

チェックテスト項目

■オーバーヘッドディープスクワット
チェック項目：
足関節、股関節、肩関節、脊椎の柔軟性と連動性

■インラインランジ
チェック項目：
身体の左右、前後へのバランス力、安定性

■ロータリースタビリティ
チェック項目：
体幹部の筋力、安定性チェック

※フィジカルチェック終了後は、基礎トレーニングを行います。

STEP 04

パーソナルトレーニング2回目

カウンセリング内容とフィジカルチェックのデータをもとに、本格的にトレーニング開始です。身体の使い方と改善点を重視した基礎トレーニングを行います。

※4回コース

STEP 05 - 01

パーソナルトレーニング3回目~7回目

前回の基礎トレーニングの復習です。何度も反復して行うことで、正しいフォームを身につけます。トレーニングもゴルフと同様フォームが大切。間違ったフォームや癖を直し、確実に効果のあるトレーニングフォームの習得を目指します。

※8回コース以上

STEP 05 - 02

パーソナルトレーニング3回目~7回目

※12回コース以上

STEP 05 - 03

パーソナルトレーニング8回目~11回目

※16回コース

STEP 05 - 04

パーソナルトレーニング8回目~11回目

STEP 06

パーソナルトレーニング最終回

初回と同様にフィジカルチェックを行い、点数を確認します。4回だけでは目に見えるほどの大きな変化は期待できませんが、課題解決や目標達成するための正しいトレーニングを知れ、ゴルフトレーニングの幅が大きく広がったことを実感していただけます。

STEP 07

卒業！（希望によりご継続可能）

コース終了後もご自身で続けられるよう、目的に応じたトレーニング方法を適切にアドバイスいたします。また、更なる高みを目指したい方、ご自身で続けていく自信のない方には、延長コースもご用意しております。

料金

回数	有効期限	料金（税込）	こんなお客様にオススメ！
4回コース	1ヶ月	42,900円	・お試しで通いたい・短期間で通いたい・目標や課題解決に対するトレーニング方法を教えてほしい
8回コース	2ヶ月	84,000円	・4回では物足りない・目標や課題解決に対するトレーニング方法を確実に習得したい
12回コース	3ヶ月	123,000円	・コンスタントに通いたい・目標や課題解決に対するトレーニング方法を確実に習得したい・更にワンランク上の効果を感じたい
16回コース	3ヶ月	160,000円	・長期的に通いたい・目標達成、課題解決するまで指導してほしい・自分では練習しない・ゴルフ面だけでなく、身体能力を向上させたい

メニュー

フルオーダーメイドの食事テキスト
栄養についての座学
SNSによる日々の食事管理
セッション中のミネラルウォーター
セッション後の高品質国産プロテインスムージー
レンタルウェア無料貸出し
トレーニングシューズのお預かり
生涯リバウンドサポート

※SOUNDでは、他のジムで見受けられる追加費用は一切いただきません。コースをお選びいただくだけで、上記全てのサービスをお受けいただけます。

コースの流れ

STEP 01

お問い合わせ

ホームページのお問い合わせフォーム、またはLINEにてご連絡ください。「ゴルフパーソナルコース希望」とご記入ください。

STEP 02

無料カウンセリング＆無料体験

お客様のお悩みや目標をヒアリングし、最適なトレーニングプランをご提案いたします。

STEP 03

パーソナルトレーニング初回

チェックテスト項目

STEP 04

パーソナルトレーニング2回目

※4回コース

STEP 05 - 01

パーソナルトレーニング3回目

※8回コース以上

STEP 05 - 02

パーソナルトレーニング3回目~7回目

※12回コース以上

STEP 05 - 03

パーソナルトレーニング8回目~11回目

※16回コース

STEP 05 - 04

パーソナルトレーニング8回目~11回目

STEP 06

パーソナルトレーニング最終回

STEP 07

卒業！（希望によりご継続可能）

ゴルフにパーソナルトレーニングが有効な理由

スポーツを上達させるには、まず基礎基盤である「筋力」「柔軟性」「連動力」「回旋力」などを上げ、その上で「技術」「テクニック」「戦術」を積み上げることが近道です。

中でもゴルフは回旋系のスポーツなので、上達するにはまずフィジカルトレーニングが必要です。そもそも身体が正しくゴルフを行える状態でなければ、技を磨いても道具を変えても一向に上達しません。

なお、現代の様々な競技のアスリートは、技術練習の他にフィジカルトレーニングも行っています。技術練習とフィジカルトレーニングを明確に分けて行うことで、最も効率的に結果を出しているのです。

大宮のパーソナルジムSOUNDのゴルフパーソナルコースの特徴

SOUNDのゴルフパーソナルは他社のゴルフパーソナルとは異なり、技術やテクニック指導は致しません。ゴルフの基礎となる「ゴルフに特化した筋力」「柔軟性」「回旋力」「バランス力」の向上といった、ゴルフ専用のフィジカルトレーニングを行います。

単に筋力をつけるトレーニングではなく、一般の方がいちアスリートしての基礎を築き、年齢や性別に関係なく最大限にゴルフを楽しむためのパーソナルトレーニングです。

担当するトレーナーは、プロ野球選手をはじめ、多くのアスリートのストレングスコーチを務めています。特に、回旋系スポーツの指導は大得意です。科学的根拠に則った一流の指導と豊富な技術で、一層楽しいゴルフライフを実現します。

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