大宮のパーソナルジムSOUNDの
ダイエットコース
マンツーマンパーソナルコース
ペアパーソナルコース
最短ルートで綺麗に痩せる！
マンツーマンパーソナルコース
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「ダイエットをしたいけど、何をしたら良いかわからない」
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「大手のような、糖質制限はしたくない」
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「運動嫌いだけど、痩せたい」
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「大衆ジムに通っているけど、続かない」
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「年齢と共に、気付かなかったところに脂肪が付いた」
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「オシャレより、楽な服装を選ぶようになった」
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「ティーシャツとデニムが似合う体になりたい」
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「リバウンドが怖い」
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「健康診断の数字を良くしたい」
こんなお悩みや目標をお持ちの方は、こちらのダイエットコースにご入会ください。糖質制限なしの正しい食事管理と正しいトレーニングで、お客様の願いを最短ルートで実現します。
料金
メニュー
コースの流れ
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回数
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期間目安
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料金（税込）
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|---|---|---|
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18回コース
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2ヶ月
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217,800円
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26回コース
|
3ヶ月
|
290,400円
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34回コース
|
4ヶ月
|
382,800円
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モニター18回コース
|
2ヶ月
|
184,800円
|
※どのコースがよいか迷われる方はお気軽にご相談ください。お客様のお悩みやご要望、ご予算などをしっかりヒアリングし、最適なコースをご提案いたします。
※モニターコース：SOUNDのホームページやSNSで、お顔、ビフォーアフター、体重などを公開することにご了承いただける方。お客様のSNSにてパーソナルに関する投稿をご来店毎にしていただく事が対象です。
料金
メニュー
コースの流れ
料金
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回数
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期間目安
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料金（税込）
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|---|---|---|
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18回コース
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2ヶ月
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217,800円
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26回コース
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3ヶ月
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290,400円
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34回コース
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4ヶ月
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382,800円
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モニター18回コース
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2ヶ月
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184,800円
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※どのコースがよいか迷われる方はお気軽にご相談ください。お客様のお悩みやご要望、ご予算などをしっかりヒアリングし、最適なコースをご提案いたします。
※モニターコース：SOUNDのホームページやSNSで、お顔、ビフォーアフター、体重などを公開することにご了承いただける方が対象です。
メニュー
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フルオーダーメイドの食事テキスト
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栄養についての座学
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SNSによる日々の食事管理
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セッション中のミネラルウォーター
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セッション後の高品質国産プロテインスムージー
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レンタルウェア無料貸出し
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トレーニングシューズのお預かり
-
生涯リバウンドサポート
※SOUNDでは、他のジムで見受けられる追加費用は一切いただきません。コースをお選びいただくだけで、上記全てのサービスをお受けいただけます。
コースの流れ
STEP 01
お問い合わせ
ホームページのお問い合わせフォーム、またはLINEにてご連絡ください。
STEP 02
無料カウンセリング＆無料体験
お客様の目標や、現在の状態をお聞かせください。他社との違いやコースについても、しっかりご説明させていただきます。そして、体験トレーニングでパーソナルトレーナーの技術を体感。お客様の状態に合わせた内容なので、トレーニング初心者の方もご安心ください。
STEP 03
パーソナルトレーニング初回
お体の状態を細かくチェックし、現在の状態から目標までの道筋を明確にします。
・写真撮影
・身体測定
・軽めのトレーニング
・写真撮影
・身体測定
・軽めのトレーニング
STEP 04
パーソナルトレーニング2回目（栄養座学）
カウンセリングと身体測定の結果をもとに作成したお客様だけの完全フルオーダー栄養テキストを使い、栄養座学(60分)を行います。
この日から食事指導をスタート。毎日の食事内容をSNSなどでご報告いただき、その都度アドバイスさせていただきます。
この日から食事指導をスタート。毎日の食事内容をSNSなどでご報告いただき、その都度アドバイスさせていただきます。
STEP 05
パーソナルトレーニング3回目以降
本格的にトレーニングスタート！
まずは、体幹トレーニングや全身運動で、フォームの習得・基礎体力向上を目指します。お客様のペースに合わせて行いますのでご安心ください。
まずは、体幹トレーニングや全身運動で、フォームの習得・基礎体力向上を目指します。お客様のペースに合わせて行いますのでご安心ください。
STEP 06
パーソナルトレーニング6回目以降
基礎ができ体幹が安定してきたら、お客様のご要望やお悩みに合わせたトレーニングも行っていきます。「後ろ姿を綺麗にしたい」「ヒップアップしたい」など、部位にフォーカスしたトレーニングも効率よく行います。
STEP 07
パーソナルトレーニング最終回
初回と同様に身体をチェックし、トレーニングの効果を確認します。卒業後もご自身で継続できるよう、トレーニングや食事方法について適切にアドバイスいたします。
STEP 08
アフターサポート(月1回×2)
お体の状態や食事方法、不安点などをヒアリングし、トレーニングのフォームも確認。適宜アドバイスさせていただきます。
STEP 09
卒業！（希望によりご継続可能）
全ての過程が終了し、コース終了です！ご自身で続けることが不安な方、さらに結果を求めたい方には、延長コースもご用意しております。
一緒に楽しく通って、お一人様あたり20％OFF！
ペアパーソナルコース
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「パーソナルに通いたいけど、1人じゃ不安」
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「夫婦、カップル、友達と楽しく通いたい」
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「通ってみたいけど、金額が高くて通えない」
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「誰かと競い合う方が燃える」
こんな皆さまには、SOUNDオリジナルのペアパーソナルコースがオススメです。ペアパーソナルはお得に通えるだけでなく、ダイエット中の辛さ、喜び、成功体験を共有できるなど、様々なメリットがあります。
お友達、ご家族、カップルでトレーニングに励み、楽しく目標や理想を実現させませんか？もちろん、ペアトレーニングだからといってサービスの質が落ちることはありませんので、ご安心ください。
お友達、ご家族、カップルでトレーニングに励み、楽しく目標や理想を実現させませんか？もちろん、ペアトレーニングだからといってサービスの質が落ちることはありませんので、ご安心ください。
料金
メニュー
コースの流れ
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回数
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期間目安
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料金（税込）
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|---|---|---|
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18回コース
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2ヶ月
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174,240円
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26回コース
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3ヶ月
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232,320円
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34回コース
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4ヶ月
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306,240円
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※どのコースがよいか迷われる方はお気軽にご相談ください。お客様のお悩みやご要望、ご予算などをしっかりヒアリングし、最適なコースをご提案いたします。
※お一人様あたりの料金になります。
※マンツーマンパーソナルと比較して、お一人様あたり20%OFFの料金になります。
料金
メニュー
コースの流れ
料金
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回数
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期間目安
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料金（税込）
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|---|---|---|
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18回コース
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2ヶ月
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147,840円
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26回コース
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3ヶ月
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205,920円
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34回コース
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4ヶ月
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253,440円
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※どのコースがよいか迷われる方はお気軽にご相談ください。お客様のお悩みやご要望、ご予算などをしっかりヒアリングし、最適なコースをご提案いたします。
※お一人様あたりの料金になります。
※マンツーマンパーソナルと比較して、お一人様あたり20%OFFの料金になります。
メニュー
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フルオーダーメイドの食事テキスト
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栄養についての座学
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SNSによる日々の食事管理
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セッション中のミネラルウォーター
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セッション後の高品質国産プロテインスムージー
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レンタルウェア無料貸出し
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トレーニングシューズのお預かり
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生涯リバウンドサポート
※SOUNDでは、他のジムで見受けられる追加費用は一切いただきません。コースをお選びいただくだけで、上記全てのサービスをお受けいただけます。
コースの流れ
STEP 01
お問い合わせ
ホームページのお問い合わせフォーム、またはLINEにてご連絡ください。「ペアトレーニング希望」とご記入ください。
STEP 02
無料カウンセリング＆無料体験
お二人で一緒にご来店の上、それぞれの目標や、現在の状態をお聞かせください。他社との違いやコースについても、しっかりご説明させていただきます。
STEP 03
パーソナルトレーニング初回
お体の状態を細かくチェックし、現在の状態から目標までの道筋を明確にします。
・写真撮影
・身体測定
・軽めのトレーニング
・写真撮影
・身体測定
・軽めのトレーニング
STEP 04
パーソナルトレーニング2回目（栄養座学）
カウンセリングと身体測定の結果をもとに作成したお客様だけの完全フルオーダー栄養テキスト（2名それぞれ）を使い、栄養座学（60分）を行います。
この日から食事指導をスタート。毎日の食事内容をSNSなどでご報告いただき、その都度アドバイスさせていただきます。
この日から食事指導をスタート。毎日の食事内容をSNSなどでご報告いただき、その都度アドバイスさせていただきます。
STEP 05
パーソナルトレーニング3回目以降
本格的にトレーニングスタート！
まずは、体幹トレーニングや全身運動で、フォームの習得・基礎体力向上を目指します。休憩を挟みながら交互に行います。
まずは、体幹トレーニングや全身運動で、フォームの習得・基礎体力向上を目指します。休憩を挟みながら交互に行います。
STEP 06
パーソナルトレーニング6回目以降
基礎ができ体幹が安定してきたら、お客様のご要望やお悩みに合わせたトレーニングも行っていきます。「後ろ姿を綺麗にしたい」「ヒップアップしたい」など、部位にフォーカスしたトレーニングも効率よく行います。
STEP 07
パーソナルトレーニング最終回
初回と同様に身体をチェックし、トレーニングの効果を確認します。卒業後もご自身で継続できるよう、トレーニングや食事方法について適切にアドバイスいたします。
STEP 08
アフターサポート(月1回×2)
お体の状態や食事方法、不安点などをヒアリングし、トレーニングのフォームも確認。適宜アドバイスさせていただきます。
STEP 09
卒業！（希望によりご継続可能）
全ての過程が終了し、コース終了です！ご自身で続けることが不安な方、さらに結果を求めたい方には、延長コースもご用意しております。
今すぐ無料体験を予約する
LINEおよびメールフォームでのお問い合わせは24時間受け付けております。
