【お客様レポート】S様（30代）-2kgでも引き締まりボディに！

正しく痩せるからリバウンドゼロ！
糖質制限なし！
ダイエットの正しい知識と努力を教えている
「大宮のパーソナルジムSOUND」

2号店店長の岩本です♪

今日はお客様のレポート（^^）
メキメキと見た目が変わってきている、コース継続中のS様のご紹介です。

皆さん、ダイエットをしていると、どうしても数字に囚われてしまいませんか？

しかし！
体重が低ければ美しいというものではありません。

同じ50kgでも、体脂肪率20%の人と30%の人では見た目も中身も全く異なります（＠＿＠）

それを証明してくれるのが、まさにＳ様♪
ご覧ください。

たった2㎏でこの変化！

…Ｓ様、実は元々細身体型だったそう。

「不規則な生活や体調不良の期間があり、体重が増え、見た目にも分かるようになってしまって…」とパーソナルジムSOUNDにお越しくださいました。

目標はもちろん、痩せて、元の体型に戻すこと！
そして更に、メリハリのある身体を手に入れること♪

コース開始前は食事時間も不規則で、食べ方もバラバラで
ほとんど食事をとらない日も多々あったそう。

また、運動はある程度していたものの、
身体は変わらず…だったとのこと🏃‍♂️

そこで、筋トレの基礎から身体の使い方を練習し、食事のとりかたも少しずつ変えていただきました。

身体に負担がないように体重を徐々に落とし中で、現在は前述のとおり-2kg。

ですが、既に見た目でもわかるくらい引き締まった身体になってきています（＾０＾）

現在もコース継続中！

目標は高く、「もっともっとメリハリのあるボディになりたい！」とのこと♪

引き続きトレーニング楽しんで行きましょう★

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最後までお読みいただきありがとうございました^^

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