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「ゴルフの飛距離を伸ばしたい」
「スイング時の軸を安定させたい」
「楽に力強いスイングをしたい」
「技術練習をしたり道具を変えても、上達しない」
「長時間ゴルフができる体力をつけたい」
そんなお悩みをお持ちの皆さまにはSOUNDゴルフパーソナルがオススメです！
なぜゴルフにパーソナルトレーニングが必要なのか
スポーツを上達させるには、まず基礎基盤である「筋力」「柔軟性」「連動力」「回旋力」などを上げ、その上で「技術」「テクニック」「戦術」を積み上げることが近道です。
中でもゴルフは回旋系のスポーツなので、上達するにはまずフィジカルトレーニングが必要です。そもそも身体が正しくゴルフを行える状態でなければ、技を磨いても道具を変えても一向に上達しません。
なお、現代の様々な競技のアスリートは、技術練習の他にフィジカルトレーニングも行っています。技術練習とフィジカルトレーニングを明確に分けて行うことで、最も効率的に結果を出しているのです。
SOUNDゴルフパーソナルの特長
SOUNDのゴルフパーソナルは他社のゴルフパーソナルとは異なり、技術やテクニック指導は致しません。ゴルフの基礎となる「ゴルフに特化した筋力」「柔軟性」「回旋力」「バランス力」の向上といった、ゴルフ専用のフィジカルトレーニングを行います。
単に筋力をつけるトレーニングではなく、一般の方がいちアスリートしての基礎を築き、年齢や性別に関係なく最大限にゴルフを楽しむためのパーソナルトレーニングです。
担当するトレーナーは、プロ野球選手をはじめ、多くのアスリートのストレングスコーチを務めています。特に、回旋系スポーツの指導は大得意です。科学的根拠に則った一流の指導と豊富な技術で、一層楽しいゴルフライフを実現します。
料金
■4回コース 42,900円（税込）(1回あたり10,725円)
※有効期限1ヶ月、こんなお客様にオススメです
- お試しで通いたい
- 短期間で通いたい
- 目標や課題解決に対するトレーニング方法を教えてほしい
■8回コース 84,000円（税込）(1回あたり10,500円)
※有効期限2ヶ月、こんなお客様にオススメです
- 4回では物足りない（4回コースに比べて、確実にフォームを習得できます）
- 目標や課題解決に対するトレーニング方法を確実に習得したい
■12回コース 123,000円（税込）(1回あたり10,250円)
※有効期限3ヶ月、こんなお客様にオススメです
- コンスタントに通いたい
- 目標や課題解決に対するトレーニング方法を確実に習得したい
- 更にワンランク上の効果を感じたい
■16回コース 160,000円（税込）(1回あたり10,000円)
※有効期限3ヶ月、こんなお客様にオススメです
- 長期的に通いたい
- 目標達成、課題解決するまで指導してほしい
- 自分では練習しない
- ゴルフ面だけでなく、身体能力を向上させたい
メニュー内容
- セッション中のミネラルウォーター
- セッション後の高品質国産プロテインスムージー
- レンタルウェア無料貸出し
- トレーニングシューズのお預かり
※SOUNDでは、他のジムで見受けられる追加費用は一切いただきません。コースをお選びいただくだけで、上記全てのサービスをお受けいただけます。
コースの流れ
４回コース
お問い合わせ
ホームページの問い合わせフォーム、またはLINEにてご連絡ください。「ゴルフパーソナルコース希望」とご記入ください。
無料カウンセリング＆無料体験
お客様のお悩みや目標をヒアリングし、最適なトレーニングプランをご提案いたします。
初回
3種類のフィジカルチェックを行います。各項目毎に5点満点の点数で評価し、現在の状態を可視化します。お客様の弱点や強みを知ることで課題が明確になります。この結果を踏まえ、最短で結果を出せるトレーニングプログラムを作成します。
▼チェックテスト項目
・オーバーヘッドディープスクワット
チェック項目：足関節、股関節、肩関節、脊椎の柔軟性と連動性
・インラインランジ
チェック項目：身体の左右、前後へのバランス力、安定性
・ロータリースタビリティ
チェック項目：体幹部の筋力、安定性チェック
※フィジカルチェック終了後は、基礎トレーニングを行います。
2回目
カウンセリング内容とフィジカルチェックのデータをもとに、本格的にトレーニング開始です。身体の使い方と改善点を重視した基礎トレーニングを行います。
3回目
前回の基礎トレーニングの復習です。何度も反復して行うことで、正しいフォームを身につけます。トレーニングもゴルフと同様フォームが大切。間違ったフォームや癖を直し、確実に効果のあるトレーニングフォームの習得を目指します。
最終回
初回と同様にフィジカルチェックを行い、点数を確認します。4回だけでは目に見えるほどの大きな変化は期待できませんが、課題解決や目標達成するための正しいトレーニングを知れ、ゴルフトレーニングの幅が大きく広がったことを実感していただけます。
卒業！（希望によってご継続）
コース終了後もご自身で続けられるよう、目的に応じたトレーニング方法を適切にアドバイスいたします。また、更なる高みを目指したい方、ご自身で続けていく自信のない方には、延長コースもご用意しております。
8回コース
お問い合わせ
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無料カウンセリング＆無料体験
お客様のお悩みや目標をヒアリングし、最適なトレーニングプランをご提案いたします。
初回
3種類のフィジカルチェックを行います。各項目毎に5点満点の点数で評価し、現在の状態を可視化します。お客様の弱点や強みを知ることで課題が明確になります。この結果を踏まえ、最短で結果を出せるトレーニングプログラムを作成します。
▼チェックテスト項目
・オーバーヘッドディープスクワット
チェック項目：足関節、股関節、肩関節、脊椎の柔軟性と連動性
・インラインランジ
チェック項目：身体の左右、前後へのバランス力、安定性
・ロータリースタビリティ
チェック項目：体幹部の筋力、安定性チェック
※フィジカルチェック終了後は、基礎トレーニングを行います。
2回目
カウンセリング内容とフィジカルチェックのデータをもとに、本格的にトレーニング開始です。身体の使い方と改善点を重視した基礎トレーニングを行います。
3~7回目
前回の基礎トレーニングの復習です。何度も反復して行うことで、正しいフォームを身につけます。トレーニングもゴルフと同様フォームが大切。間違ったフォームや癖を直し、確実に効果のあるトレーニングフォームの習得を目指します。
最終回
初回と同様にフィジカルチェックを行い、点数を確認します。他社でよく見られる「お客様の感覚」頼りだけでなく、点数で変化を可視化することで、より具体的に効果を感じていただけます。
卒業！（希望によってご継続）
コース終了後もご自身で続けられるよう、目的に応じたトレーニング方法を適切にアドバイスいたします。また、更なる高みを目指したい方、ご自身で続けていく自信のない方には、延長コースもご用意しております。
12回コース
お問い合わせ
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無料カウンセリング＆無料体験
お客様のお悩みや目標をヒアリングし、最適なトレーニングプランをご提案いたします。
初回
3種類のフィジカルチェックを行います。各項目毎に5点満点の点数で評価し、現在の状態を可視化します。お客様の弱点や強みを知ることで課題が明確になります。この結果を踏まえ、最短で結果を出せるトレーニングプログラムを作成します。
▼チェックテスト項目
・オーバーヘッドディープスクワット
チェック項目：足関節、股関節、肩関節、脊椎の柔軟性と連動性
・インラインランジ
チェック項目：身体の左右、前後へのバランス力、安定性
・ロータリースタビリティ
チェック項目：体幹部の筋力、安定性チェック
※フィジカルチェック終了後は、基礎トレーニングを行います。
2回目
カウンセリング内容とフィジカルチェックのデータをもとに、本格的にトレーニング開始です。身体の使い方と改善点を重視した基礎トレーニングを行います。
3~7回目
前回の基礎トレーニングの復習です。何度も反復して行うことで、正しいフォームを身につけます。トレーニングもゴルフと同様フォームが大切。間違ったフォームや癖を直し、確実に効果のあるトレーニングフォームの習得を目指します。
8~11回目
基礎トレーニングにプラスして、身体の連動力や出力アップを目的としたトレーニングを加えます。より高度なトレーニングとなりますが、ワンランク上の効果を感じていただけます。
最終回
初回と同様にフィジカルチェックを行い、点数を確認します。他社でよく見られる「お客様の感覚」頼りだけでなく、点数で変化を可視化することで、より具体的に効果を感じていただけます。また、課題解決や目標達成だけでなく、身体能力の向上や精神の安定など、期待を越える結果をお約束します。
卒業！（希望によってご継続）
コース終了後もご自身で続けられるよう、目的に応じたトレーニング方法を適切にアドバイスいたします。また、更なる高みを目指したい方、ご自身で続けていく自信のない方には、延長コースもご用意しております。
16回コース
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無料カウンセリング＆無料体験
お客様のお悩みや目標をヒアリングし、最適なトレーニングプランをご提案いたします。
初回
3種類のフィジカルチェックを行います。各項目毎に5点満点の点数で評価し、現在の状態を可視化します。お客様の弱点や強みを知ることで課題が明確になります。この結果を踏まえ、最短で結果を出せるトレーニングプログラムを作成します。
▼チェックテスト項目
・オーバーヘッドディープスクワット
チェック項目：足関節、股関節、肩関節、脊椎の柔軟性と連動性
・インラインランジ
チェック項目：身体の左右、前後へのバランス力、安定性
・ロータリースタビリティ
チェック項目：体幹部の筋力、安定性チェック
※フィジカルチェック終了後は、基礎トレーニングを行います。
2回目
カウンセリング内容とフィジカルチェックのデータをもとに、本格的にトレーニング開始です。身体の使い方と改善点を重視した基礎トレーニングを行います。
3~7回目
前回の基礎トレーニングの復習です。何度も反復して行うことで、正しいフォームを身につけます。トレーニングもゴルフと同様フォームが大切。間違ったフォームや癖を直し、確実に効果のあるトレーニングフォームの習得を目指します。
8~11回目
基礎トレーニングにプラスして、身体の連動力や出力アップを目的としたトレーニングを加えます。より高度なトレーニングとなりますが、ワンランク上の効果を感じていただけます。
12~15回目
神経系に重点を置いたトレーニング（コーデネーション）を行います。今までのトレーニングと紐付けを行い、総まとめとして全体のパフォーマンスを向上させます。
最終回
初回と同様にフィジカルチェックを行い、点数を確認します。他社でよく見られる「お客様の感覚」頼りだけでなく、点数で変化を可視化することで、より具体的に効果を感じていただけます。また、課題解決や目標達成だけでなく、身体能力の向上や精神の安定など、期待を越える結果をお約束します。
卒業！（希望によってご継続）
コース終了後もご自身で続けられるよう、目的に応じたトレーニング方法を適切にアドバイスいたします。また、更なる高みを目指したい方、ご自身で続けていく自信のない方には、延長コースもご用意しております。
