専門家からの推薦

脳外科医 K.F様（埼玉県内病院勤務）

ある日、かつて無い程の体重となり減量を決意しました。過去に自己流の減量経験はありましたが単なる糖質制限ですぐにリバウンドしてしまいました。そこでパーソナルジムに通う事に決めました。

ではなぜ大宮で数あるジムからSOUNDを選んだのか？

まずは寺窪さんがボディービルダーである事。厳しいトレーニングや減量を体現している方は信頼できると思いました。そして寺窪さんのお人柄。陽気でプラス思考でありながら、理論的なダイエットやトレーニングをしていただける方なんだと確信し入会しました。

トレーニングは筋肉の解剖や体型、柔軟性を理解、観察されて、効果的な指導をしてくださいます。栄養管理もご自身の経験と理論をふまえ丁寧に教えてくださいます。トレーニングが単に筋力をつけるものではなく、自分のパフォーマンスを上げるものなんだと教えていただきました。外側半月板損傷の痛みに悩まされていましたが、大腿の筋力アップでそれも解消しました。体型も変化し体重も11kg減りました。

多くの方がどのジムに通われるか迷うと思いますが、医師としてSOUNDさんをおすすめします。

小児科医 K.T様（40代男性）

私がSOUNDでのパーソナルトレーニングを始めて２年。トレーニングは週１回１時間、スクワットをメインにした下半身の強化が主なものです。
それまでは１年間、週２回、大手のジムでパーソナルトレーニングを受けていたのですが、とても苦痛でした。

⚫️トレーナーが毎回変わる(言ってる事が人によって違う)
⚫️トレーニングへのダメ出し(正しいフォームじゃないと叱られる)
⚫️食事へのダメ出しが厳しい(脂肪一切禁止、だけど高蛋白、カロリー多目に、と)

これらのことがあり、気持ちは落ち込む一方でした。
SOUNDに移ってから、まずなにより『専属トレーナーさんへの信頼感』『週１回１時間で良いこと』『たったそれだけでも効果が出ること』に驚きです。

『できなければ叱られるトレーニング』は続けられません。SOUNDでは『出来たこと、続けられる事を評価してくれる』方針で、本当に救われた気持ちでした。(それまではトレーナーさんと話すのも辛かったんです…) 自分を信じてくれる、評価してくれるからこそ、ツラくても続けよう！という気になれます。

まだ肥満体型ではありますが、下半身強化x２、背筋強化x１のたった３メニューだけで体幹が引き締まり、くびれがかすかに見えるようになりました！高重量で脚と体幹を鍛えることで身体全体が引き締まるんですね！『色々なメニューに手を出さなくても良い』事も精神的に楽です。

週１回短時間で、重くてキツいトレーニング！(もちろんトレーナーさん監視のもと、無理・怪我しないように万全の態勢で。)運動嫌いの疲れた中年にとっては、これが丁度良いバランスなんです！

パーソナルジムBe more代表 石川 文也 様

株式会社Be ambitious  代表取締役
パーソナルジムBe more  代表

オリックス馬原孝浩 選手の専属パーソナルトレーナーを経てさいたま市大宮区にパーソナルジムBe moreを設立。

「ボディメイクのプロフェッショナル」
SOUND様と知り合ったきっかけは、共通の知人から紹介されたことです。同業の立場として共感出来た事が、数多くありました。中でも一番共感出来た点は、「トレーナーは縁の下の力持ちのような存在」という価値観です。その為、決して上から目線にはならず、悩みに寄り添って指導をされています。

ボディビルの実績もお持ちのため、プログラムを遂行していく中で障壁があったとしても、適切なアドバイスをくださる事は間違いありません。SOUND様ならボディメイクの成功間違いなしです！