【ブログ】他人と比べて落ち込んじゃう？

正しく痩せるからリバウンドゼロ！
糖質制限なし！
ダイエットの正しい知識と努力を教えている
大宮のパーソナルジムSOUND

代表の寺窪です！

今日はダイエッターがハマりがちな沼
「他人との比較」について。

ダイエットをしていると、
他人の体を見て自信を無くしたり、
「もっと痩せなきゃ！」と
焦ってしまうことがありますよね。

皆さん！
ボディーメイクは他人と比べるのではなく、
過去の自分との比較が大切です！

人にはそれぞれのダイエットペースがあり、
骨格や体質、全てが違うので
人と比べることはできません！

ですので、
日々ダイエットに励んでいる皆さんも
他人と比較する前に
過去の自分と比較してみては
いかがでしょうか？

きっと、過去の自分よりも
大きく成長していることに
驚くと思います^^

SOUNDのお客様の多くは、
パーソナルトレーニングを重ねるごとに
圧倒的に明るく、前向きになっていきます。

お客様でボディーメイクコンテストに
出ている方たちも、
過去の自分と比較しながらトレーニングして、
その年の大会で自分史上最高の体を
披露することを目標にしています！

※コンテストなので順位はつきますが、
もはや順位はオマケです。

パーソナルトレーニングは
体を変えるだけでなく、
心が1番成長するのも魅力の一つです！

他人と比較して落ち込むのではなく、
過去の自分と比較して楽しむ！
これがフィットネスの醍醐味です♪

今すぐ他者比較はやめて、
自分を褒めてあげてくださいね^^

他者比較をしてしまうなら、
パーソナルトレーニングがオススメ！

パーソナルトレーナーが
皆さんの日々の成長を
客観的にお知らせするので、
進化を実感しながら
ダイエットに励めます！

こんな時代だからこそ、
明るく楽しい人生を送る
お手伝いをさせてください♪

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