パーソナルジム激戦区大宮にて
personal gym SOUNDを展開しています
SOUND代表の寺窪です

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大宮店　店長　岩本

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SOUNDはこれまで
延べ500人以上のお客様を
担当させていただきました

以下担当してきたお客様⬇️
年齢：10代〜70代
職業：学生、専業主婦、会社経営者、医者、サラリーマン、
OL、教師、公務員、トレーナー、プロアスリートetc…
問い合わせ理由：ストレス太り、産後太り、運動不足解消、健康診断の数字改善、
体力作り、アンチエイジング、競技力向上、人生を変えるきっかけ作りetc…

いつもブログを見て下さる皆様
本当にありがとうございます❗️

7月30日埼玉県選手権大会出場
フィジーク&ボディビル競技

パーソナルジムSOUND代表の寺窪です

いつもイイね！していただき、誠にありがとうございます☺️

今回の投稿は7/30に志木市で開催されます

ボディビル&メンズフィジーク埼玉県選手県大会について投稿させていただきます！

こちらの大会には

これまで何度かご紹介させていただきました

SOUNDのお客様である

大森様がフィジーク168㎝以下級で

出場されます🔥🔥🔥

なんと今回で大会3度目の挑戦❗️

大森様は皆様と同じく

肥満に悩む一般男性でした

しかし、「ダイエットして自分を変えたい」

という所からダイエットを決意❗️

見事ダイエット成功後は

更にステップアップし

「生まれ変わった自分の体をコンテストという舞台で披露したい」

そんな思いから挑戦されています☺️

大会出場者はトレーニング歴が長い方が多く

大森様はトレーニング歴はほとんどない

初心者からの挑戦です🔰

職業が教師ということもあり

給食や学校の各行事、感染症蔓延等

とてつもなく困難な道ではありましたが

毎日の食事管理、トレーニング、

ポージング練習を地道に積み重ね

毎回、自分史上最高の身体を作り上げ

今回も更に進化した体で出場されます❤️‍🔥

去年のお写真を見ても分かる通り

完全に別人の仕上がりです💪

ここで、フィジークとボディビル競技について

簡単に解説させていただきます！

フィジークとは❓

簡単にいうと、「海が似合う体」です

ボディビルが全身の筋肉を極限まで大きくするのに対し、メンズフィジークは「健康的」「スポーティ」「爽やかさ」などが求められ、過度に大きくした筋肉などは評価されません

また、着用するユニフォームも、ボディビルのビキニパンツとは違い、水着のハーフパンツです🩳

○評価ポイント

• 綺麗に割れた腹筋
• 広い肩幅から細く締まったウエストのライン（Vシェイプ）
• 逆三角形の背中

ボディビルとは❓

筋肉と均整とポージングの3つの面から判定します

筋肉は単に大きいだけではなく、無駄な脂肪や贅肉がカットされた筋肉の境目が明確なことが大切です

全身がバランスよく発達していることが大切です

ポージング、特にフリーポージングは筋肉の逞しさの強調だけでなく

いかに美しくリズミカルに表現するかが勝敗の分かれ目になります

○評価ポイント

• 広い肩幅、細く締まったウエスト
• 太い脚がつくるライン（Xフレーム）
• 筋肉量とカットによる迫力
• 筋肉の厚み、丸み

ボディビルには

SOUND代表の寺窪が出場します🙇‍♂️

埼玉県選手県大会は体重別のクラスで分かれており

60キロ級　65キロ級　70キロ級　75キロ級　75キロ超級

の5つのクラスで戦い

その上位1名で全階級のチャンピオンを決める大会です

私寺窪は65キロ級にエントリーする予定です

そして、３年ぶりの大会出場となります

今回は表彰台が目的ではなく

SOUND代表として

皆様をご指導させていただくだけでなく

自らの体を極限まで作り上げ

自ら実践披露する事で

提供しているパーソナルの証明と

皆様のダイエットに

少しでもプラスになればとの思いで出場を決めました！

Instagramのトレーナーアカウントでも度々ご紹介していますが

皆様と同じように

カロリーをマイナスになるよう調整し

バランスの取れた食事と

日々の運動習慣で身体を作り上げています！

決して偏ったダイエットなどは行っておりません🙅‍♂️

もちろん、ボディビルともなれば

体の極限を追い求める必要がある為

通常の食事だけでなく、水分や塩分等

最後の1ヶ月は制限する事も多くなり

運動もよりハードなものとなります！

しかし、根本は皆様と同じダイエットで作り上げた肉体です

そして、その証明をボディビルという舞台で

披露したいと思います💪

また、大森様や私だけでなく

女子選手のカテゴリーや

マスターズの部では60代以上の方々も出場されます！

どんなに年を重ねても

自らの体を鍛え上げる姿には

とても心打たれるものがありますので

どのカテゴリーも必見です🥰

 

大会の詳細です

🚗アクセス🚗

志木市民会館パルシティ 

〒353-0004 埼玉県志木市本町 1-11-50

東武東上線 志木駅東口下車 徒歩約 15 分

※会場の駐車場(有料)は台数に限りがあります。

⏰スケジュール⏰

1部　10時〜12時30分

2部　13時〜15時

3部　15時30分〜19時30分

の3部構成で行われます

1部はメンズフィジーク168㎝以下級の大森さんが出場されます

3部はボディビルに寺窪が出場します

🎫チケット情報🎫

前売り券は7/15までローソンチケットサイトにて販売

⚠️各1部、2部、3部共にチケットは別売りになりますのでご注意下さい

1部　全席指定席　S席2,800 A席2,300

3部　全席指定席　S席4,000 A席3,500

※当日券は前売り券よりも500円〜700円ほど高くなります

応援に駆けつけていただける方は

担当トレーナーまでお気軽にご相談下さい☺️

既に何名かのお客様が応援に来ていただける予定です😭✨

また、大会サポートには

SOUND 岩本トレーナーがついてますので

安心して臨めます💪✨

大会まで残り1ヶ月ちょっと❗️

大森様も私も最後までしっかり調整し

皆様に最高の状態を披露したいと思います😎

最後までご覧いただき

誠にありがとうございました❣️

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従来の体験トレーニングでよくある

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お客様が納得行くまで
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ご来店いただいたお客様からも
「無料とは思えないほど充実していた」
「イメージがしっかり掴めた」
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などと嬉しいお声をいただいております💪

お客様の貴重なお時間を無駄にしないよう
カウンセリング、体験トレーニング共に
全力でご対応させていただきます！
勿論、ご入会いただけなかった場合も
ダイエットについてしっかりとアドバイス
させていただきますので、ご安心下さい☺️

皆様のご来店
心よりお待ち申し上げます

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