パーソナルジム激戦区大宮にて
personal gym SOUNDを展開しています
SOUND代表の寺窪です

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大宮店　店長　岩本

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SOUNDはこれまで
延べ500人以上のお客様を
担当させていただきました

以下担当してきたお客様⬇️
年齢：10代〜70代
職業：学生、専業主婦、会社経営者、医者、サラリーマン、
OL、教師、公務員、トレーナー、プロアスリートetc…
問い合わせ理由：ストレス太り、産後太り、運動不足解消、健康診断の数字改善、
体力作り、アンチエイジング、競技力向上、人生を変えるきっかけ作りetc…

いつもブログを見て下さる皆様
本当にありがとうございます

リバウンドしないダイエット方法

• キッチリ糖質制限して
• 毎日ハードにトレーニングして

やっとの思いで痩せたのに
リバウンドしてしまった、、、、

こんなお悩みはありませんか？

今回は、リバウンドに悩む方へ向けた記事となっています！

【結論】

• 短期間で痩せすぎない事
• 全てを習慣化できるペースで行う事

そんな事、知ってるよ

という方もいらっしゃると思いますが

かなり多くの方が、短期間で大幅なダイエットをしたい！

と思っているのも、事実です😣

特に、ストイックな方ほど

食事の量もどんどん減らして

運動量は更に上げて

毎日ギリギリな生活を送る！

という方もいらっしゃいます😓

ですが

ハッキリ言って、そんな生活は長く続きません

基本的に、ダイエットをして手に入れた体は

｢その生活を続けなければ、維持することはできません」

即ち、短期間で無理なダイエットをすれば

ボディメイクが成功した後も

常に無理をし続けなければならず

通常の生活を行うことは、到底不可能です

これらを踏まえて、SNUNDでは

無理なく、痩せられるペースを

月毎に設定します

(例：1ヶ月に−2kg)など

そして、食生活では

摂取カロリーや三大栄養素のバランスを

お一人お一人のお体の状態や生活強度に合わせて

全てを数値化し(食事の摂取量を明確に)

皆様にわかりやすいよう

ご説明させていただきます

トレーニングに関しても

年齢、性別、運動歴などを考慮して

基礎トレーニングからしっかり行うので

ご卒業後も自ら継続して運動できるようになります

食事も運動も

無理なく習慣化する事を目標に

ダイエットを進めていきますので

リバウンドの可能性も限りなく低いのが

SOUNDの特徴です💪✨

焦らず、少しずつ、確実に

脂肪を減らしながら

的確に筋肉を付けて

美しく健康的な身体を目指しましょう❣️

如何でしょうか⁉️

もし、パーソナルジムのカウンセリングを受けた際に

2ヶ月で−10キロなどの

短期間で大幅なダイエットを提供しているジムは

リバウンドの可能性を疑いましょう🙅‍♂️

最後までご覧いただき、ありがとうございました

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♦︎自分に合ったダイエット方法を知りたい
♦︎一度パーソナルトレーニングを体験してみたい
♦︎今すぐ痩せたい、変わりたい

そんな方は大宮のパーソナルジムSOUNDへ

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SOUNDの体験トレーニングは
従来の体験トレーニングでよくある

・物足りなかった
・イメージが掴めなかった
・予想より時間が短かった

などとは違い

お客様が納得行くまで
しっかりとトレーニングを体験
する事ができますのでご安心下さい❗️

ご来店いただいたお客様からも
「無料とは思えないほど充実していた」
「イメージがしっかり掴めた」
「他店の体験が短い事に気が付いた」
などと嬉しいお声をいただいております💪

お客様の貴重なお時間を無駄にしないよう
カウンセリング、体験トレーニング共に
全力でご対応させていただきます！
勿論、ご入会いただけなかった場合も
ダイエットについてしっかりとアドバイス
させていただきますので、ご安心下さい☺️

皆様のご来店
心よりお待ち申し上げます

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