マンジャロ（Mounjaro）ダイエットの危険性を徹底解説

大宮エリア（さいたま市）で健康×ボディメイク専門のパーソナルジムを運営している、パーソナルジムSOUND代表の寺窪です。

SOUNDはこれまで県内外で延べ1,000名以上のクライアントを指導し、トレーナースクール講師を歴任。

さらに医師からも推薦を受けている、埼玉では唯一の本格派パーソナルジムです。

私たちは、単に体重を減らすだけでなく、生涯のライフアドバイザーとして健康と理想の実現を支え、人生をより豊かにするお手伝いをしています。

その私たちが今回は、「マンジャロ（Mounjaro）ダイエットの危険性」 について徹底解説します！

「最近、SNSやメディアで話題になっている「マンジャロ（Mounjaro）ダイエット」。
注射1本で食欲が抑えられ、簡単に体重が減る――そんなイメージから興味を持つ方も増えています。

しかし、マンジャロは本来「2型糖尿病の治療薬」であり、ダイエット目的の自己使用は大きなリスクを伴います。
この記事では、医薬品としてのマンジャロの働きと、ダイエット目的での安易な使用がどれほど危険かを、医学的根拠とともに解説します。

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目次

1. マンジャロ（Mounjaro）とは何か
2. ダイエット目的での使用が危険な理由
3. 健康的に痩せるために知ってほしいこと
4. まとめ

1. マンジャロ（Mounjaro）とは何か

一般名：チルゼパチド（Tirzepatide）

作用機序

• GLP-1受容体作動薬＋GIP受容体作動薬の二重作動薬
• 食欲抑制
• 胃排出の遅延
• インスリン分泌促進

本来の目的：2型糖尿病の血糖コントロール

マンジャロは「GLP-1受容体作動薬」と呼ばれる薬の仲間で、食欲を抑えたり、胃の動きをゆっくりにして満腹感を持続させる作用があります。
さらに、血糖値を下げるホルモン（インスリン）の働きを助ける作用もあります。

そのため、糖尿病治療では大きな効果を発揮する薬ですが、
健康な人が体重を減らしたくて使うと、思わぬ危険が隠れています。

厚生労働省・PMDA：
マンジャロ適正使用ガイド

2. ダイエット目的での使用が危険な理由

1. 低血糖・消化器症状など副作用リスク

マンジャロは血糖値を下げる作用が強く、糖尿病でない人が使うと低血糖を起こす危険性があります。
また、吐き気・嘔吐・下痢・便秘などの消化器症状が高頻度で報告されています。

日本糖尿病学会の警告では、GLP-1受容体作動薬の使用中に重度の吐き気・膵炎のリスクも指摘されています。
日本糖尿病学会 GLP-1受容体作動薬の適正使用に関する声明

2. 膵炎・胆石・膵がんのリスク

GLP-1受容体作動薬の長期使用では、急性膵炎や胆石症の報告があります。
動物実験レベルでは膵がんリスクとの関連が指摘された研究もあり、完全には安全性が確立されていません。

参考：

• Marso SP et al. N Engl J Med. 2016;375:311-322.
  https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1603827
• 日本糖尿病学会：GLP-1受容体作動薬と膵炎に関する声明
  https://www.jds.or.jp/modules/important/index.php?content_id=102

3. リバウンドと筋肉量の減少

食欲を強制的に抑えることで、摂取カロリーは減りますが、筋肉量まで落ちてしまうリスクがあります。
投与を中止すると食欲が戻り、急激なリバウンドを起こすケースが多く報告されています。

2023年のレビューでも、GLP-1受容体作動薬による減量後は除脂肪体重（筋肉）が大きく減少することが指摘されています。
Jastreboff AM, et al. Nature Rev Endocrinol 2023

4. 自己判断・ネット購入の危険性

近年、オンライン販売や個人輸入で入手しようとする人がいますが、正規ルートでない薬は偽造・不純物混入のリスクがあります。
また、医師の管理なしに投与量を増減すると、重篤な副作用が起きても対応が遅れる危険があります。

厚生労働省も個人輸入による医薬品使用について注意喚起を行っています。
https://www.mhlw.go.jp/topics/2006/11/tp1122-1.html

3.健康的に痩せるために知ってほしいこと

健康的に痩せるために知ってほしいこと

ダイエットは「短距離走」ではなく「長距離走」です。

一気に結果を求めるのではなく、焦らず、着実に体を整えていくことが何より大切です。

食事制限や薬に頼った“瞬間的な減量”は、一時的に体重が落ちても必ず反動がやってきます。

本当の意味で体を変えるには、日々の習慣の積み重ねが欠かせません。

• バランスの取れた食事（糖質・脂質・たんぱく質を適切に）
• 筋トレとウォーキングなどの軽い運動を習慣化
• 質の良い睡眠を確保し、体の回復力を高める

この3つをコツコツと続けることで、体は確実に変わっていきます。

参考：日本肥満学会 肥満症診療ガイドライン2022
https://www.jasso.or.jp/data/magazine/pdf/2022GL.pdf

４.まとめ

最近流行りの「マンジャロ（Mounjaro）ダイエットの危険性」について解説しました。

健康的に痩せるとは、ただ体重を減らすことではなく、生活習慣を見直し
なぜ体重が増加したか？の原因を特定することで、適切な方法でアプローチすること
そして、継続することなのです。

もし「健康診断の数値が気になる」「自己流ダイエットではうまくいかない」と感じている方は、私たち 大宮のパーソナルジム SOUND にぜひ一度ご相談ください。医科学的根拠に基づいた食事指導と、安全で効果的なトレーニングで、あなたの健康改善をサポートします。

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