痩せたい！変わりたい！
なんとかお金も時間もかけずに、楽して早く痩せる方法はないかな〜？🤔
皆さんも、一度は考えた事があるのではないでしょうか！
そんな時、こんな広告が目につきませんか⁉️
- コレを毎日飲むだけで、すぐに痩せられます
- ベットに横になるだけで、楽に痩せられます
- 食事をこの商品に置き換えるだけで、簡単に痩せられます
- この商品を貼るだけで、腹筋の〇〇倍の効果！etc…
ついつい、広告の甘い誘惑にクリックしてしまっ方も多いのではないでしょうか？
残念ながらあなたが想像した効果を得られる事はなく、あなたが投資したお金や時間は、企業側が儲かるだけで無駄に終わってしまうのが現実です🙏
痩せる、変わるには必ず理由(科学的根拠)があります！
これらの謳い文句には、解剖学、機能解剖学、運動生理学、栄養学etc…の科学的根拠が無いものばかりです！
あなたが、長年かけてつけた脂肪を撃退し、止まることのない老化を進化へと変えるには、日々の努力を積み重ねる事でしか、実現できないのです。
それもそのはず！人間は20歳まで成長し、その後は死に向かって老いていくのが自然です。
年齢を重ねる度に脂肪は落ちにくくなり、体力も低下して、どんどん年相応になるものなので、体を変えるという事は、とても大変な事なのです🙌
しかし、簡単な方法はありませんが、方法自体はとても単純なのが、ボディメイク！
あなたの目的に合わせて
「動く、食べる、寝る」
この三つの行動を習慣化するだけです👍
- 動く＝日常的に歩く癖をつける。週に1度は強度の高い筋力トレーニングを取り入れる
- 食べる＝適切なカロリーとバランスの取れた栄養を摂取する
- 寝る＝睡眠時間を6時間以上とり、体をリセットする
これらを習慣化する事で、脂肪を落とすだけのダイエットではなく、筋肉をつける事で綺麗なボディラインを作り、何歳になっても老けない人生を送ることができるのです🫶
皆さんも、甘い誘惑や謳い文句に惑わされる事無く、科学的根拠のないダイエットを卒業しましょう🔥
勿論、自分に合ったやり方がわからない方は、SOUNDへご相談下さい💪
年齢性別問わず、世界に一つだけのあなたオリジルのプログラムで、目標達成のお手伝いをさせていただきます❗️
トレーナー国際資格100％保有のトレーナーが、あなたを全力でサポートします☺️
皆様のご来店、心よりお待ちしております🙏
